Il senso delle relazioni di coppia
SEMINARIO SULLA SESSUALITA' E LE RELAZIONI PER COPPIE e SINGLE 2.0
PROBLEMI DI COPPIA ED EDUCAZIONE ALLA SESSUALITA’:RITROVARE LA PASSIONE, L’AMORE E CAMBIARE LA VITA INSIEME
Domenica 18 Ottobre 2015 h 10-18
c/o il TAG (Talent Garden) di Padova,
Via Croce Rossa 36
Iscrizioni aperte fino a Giovedì 15/10
L'INNOVAZIONE SOCIALE INIZIA DA UN RINNOVAMENTO INTIMO E PERSONALE.
- Rinnovarsi e' divertente, entusiasmante e appassionante;
- C'è un sacco di gente, intorno a te/voi, che (si) sta (r)innovando;
- Ergo: non sei/siete sola/i, devi/dovete solo unirti/vi alle persone giuste!
OBIETTIVI: Questo percorso aiuta chi ha problemi di coppia a inventare insieme nuovi modi per ritrovare la passione, ritrovare l’amore, comunicare le emozioni ed essere leader INSIEME, evitando che delle normali tappe del cammino di coppia portino all’allontanamento e alla rottura; il tutto senza annoiarsi e ammorbarsi con analisi e razionalizzazioni, ma anzi rilassandosi e divertendosi insieme. Con le tecniche di meditazione, la meditazione yoga e il contatto con la natura, si può intraprendere uno splendido percorso, e ricordare così, ogni giorno, quella magia, quell’entusiasmo e quel sogno comune che stanno all’origine della scelta di stare insieme.
A CHI SI RIVOLGE IL CORSO: Alle coppie e ai single con dei problemi nella sessualità e/o nella comunicazione; alle persone che si amano ma stanno attraversando un momento di crisi. Può essere proposto anche da aziende (pubbliche o private), che fungono da riferimento per le coppie e le famiglie con dei problemi.
IL CORPO
Esperienze corporee: yoga, respirazione, bioenergetica e contatto con la natura.
– Tecniche per prendere profonda coscienza dei propri problemi di coppia: si tratta di un matrimonio in crisi, di una dipendenza d’amore, di ritrovare la fede o di darsi un’opportuna educazione alla sessualità?
– Imparare a rendersi conto, intimamente, di cosa sta accadendo nella relazione di coppia;
– esercizi per aprire e chiudere il proprio spazio personale (coinvolgersi empaticamente o distaccarsi, prendere le distanze dal partner), a seconda di cos’è più sano ed efficace nelle varie circostanze;
– apprendere modi di respirare che supportino nei momenti difficili (litigare sempre, comunicare le emozioni negative, etc.) e facilitino in quelli intimi;
– allenarsi a dialogare proficuamente con il proprio corpo, ad accoglierne segnali e suggerimenti utili per indirizzare il proprio comportamento nella relazione di coppia.
LA PSICHE
Esperienze psichiche: tecniche di meditazione, meditazione yoga, mindfullness e visualizzazione creativa.
– Il mindset, cos’è, come funziona e a cosa serve conoscerlo;
– come gestire la propria energia psichica in modo sano e positivo per la relazione di coppia;
– spostare, focalizzare e liberare la mente;
– disidentificarsi rispetto ai pensieri (propri e del partner);
– imparare a essere padroni (e non schiavi) dell’energia psichica della relazione di coppia.
LA CREATIVITÀ
Esperienze creative: esercizi di scrittura, tecniche teatrali, giochi di ruolo.
– Diventare i creatori (e non più le vittime) della propria relazione di coppia;
– esercitarsi a usare la creatività per darsi una buona educazione alla sessualità, e per migliorare la gestione e l’organizzazione dei propri impegni nella relazione di coppia, evitando che questi rovinino l’intimità;
– cambiare punto di vista sul proprio ruolo e sulle proprie responsabilità nella coppia, (ri)scoprire quanto preziosi e belli si è, per l’altro e per la società nel suo insieme;
– ritrovare l’autostima, ritrovare la passione, l’ispirazione, la motivazione e l’entusiasmo; in sostanza, ritrovare l’amore che han spinto verso l’esperienza di coppia.
LE RELAZIONI INTERPERSONALI
Esperienze relazionali: comunicazione non verbale, comunicazione verbale, co-creazione.
– Uscire dalla zona di comfort per imparare un nuovo modo di concepire la relazione di coppia e di comportarsi al suo interno, più fecondo e benefico;
– tecniche di comunicazione efficace e problem-solving per affrontare i periodti in cui si finisce per litigare sempre, per saper prendere comunque ottime decisioni insieme;
– essere leader insieme e rispettarsi reciprocamente;
– comunicare le emozioni, nella relazione di coppia e col resto del mondo;
– sentirsi e agire uniti, nella diversità.
DURATA: 8 ore, con una pausa per il pranzo..
Percorso realizzato in collaborazione con l’Associazione Il valore del femminile; rilascia 10 crediti formativi validi per il percorso in Counseling che ha luogo presso la sua scuola, riconosciuta e accreditata dalla S.I.Co. (Società Italiana Counseling).
PASSA PAROLA: Conosci altre coppie a cui questa esperienza potrebbe giovare? Sappi che per ognuna che coinvolgerai riceverai il SEMINARIO OMAGGIO
CONTRIBUTO: 220 euro; 160 euro per chi si iscrive entro il 4 Ottobre; tessera associativa all’Associazione Il valore del femminile inclusa.*
* Pagamento anticipato e non rimborsabile
Il seminario è aperto anche ai single che vogliano portare luce e consapevolezza nelle proprie relazioni presenti e/o future
LA LOCATION
Talent Garden è uno degli spazi di incubazione di idee imprenditoriali più importanti di tutto il territorio italiano. E’ ecosistema, una famiglia, un network di innovatori del settore digitale in cui essi trovano gli strumenti per trasformare le loro realtà.
Che il tuo obiettivo sia crescere il tuo business, diventare un innovatore nella tua professione, o costruire la prossima rivoluzione, a Tag troverai lo spazio, la comunità ed il supporto per farlo accadere. Facilmente. Ora. Insieme.
TAG Padova è un fulcro in un network globale di comunità digitali, che connettono, supportano ed accelerano l’innovazione digitale.
CHI E’ ILARIA CUSANO
Donne, coppie e cambiare vita: questa è la mia natura
Ciao
Come già sai, io sono Ilaria, life coach spirituale professionista del cambiare vita.
Il mio nome, letteralmente, vuol dire “allegra”, “ridente” e “gioiosa” (il che è già un ottimo inizio per una life coach, giusto?); ma studi più approfonditi sulla sua radice greca (Ilaria è una parola latina che viene dal Greco) mi hanno rivelato il suo significo originario, che è “nobile sole porta fortuna” – ora ti dovrebbe risultare chiaro per quali motivi ti posso essere estremamente utile
E non finisce qui! Il mio cognome, infatti, ti darà ulteriori informazioni rispetto a ciò che io posso fare per te: Cusano, come racconto all’inizio del mio romanzo di formazione “Da sempre e per sempre: un uomo e una donna, l’inizio di una società”, fu portato per la prima volta dal famoso Nicola Cusano, filosofo, astrologo, cardinale e rivoluzionario che si trova nei libri di scuola perché scrisse del rapporto tra l’uomo e il cosmo, e nel frattempo (questo nei libri di scuola, guarda un po’, non c’è!) non si fece mancare di dare una mano a Giordano Bruno a riformare la nostra cultura e società – di nascosto, altrimenti sarebbe stata una bella grana!
Corsi di formazione – donne, coppie e altri spunti
Al di là delle mie origini, la mia storia si disegna all’interno di una costellazione dove, per mille ragioni, il tema Amore si ramifica in questi life coach, contenuti: la cura del corpo (bellezza, dimagrire in modo naturale, hatha yoga e kundalini yoga), l’essere donne (autostima, autonomia e indipendenza), la spiritualità (meditazione,cammino spirituale per coppie e ricerca dell’anima gemella) e la società (codipendenza, realizzazione lavorativae coppie in crisi).
Anche le persone e le realtà con cui ho scelto di collaborare stabilmente raccontano molto di me, di cosa posso fare per te e dell’approccio che utilizzo, come lo fanno egregiamente i miei libri e gli articoli e le interviste che rilascio qua e là. Di sicuro ci riescono benissimo anche tutti coloro che mi donano la propria testimonianza, a seguito di un’esperienza professionale con me
Life coach: come ci sono diventata ufficialmente?
Ma può essere che tu, giustamente, voglia sapere anche quali sono le mie credenziali – ti accontento volentieri perché ne vado molto fiera
Mi sono diplomata nel liceo classico con una specializzazione in Inglese e informatica, e laureata in sociologia, indirizzo antropologico-interculturale (cattedra di sociologia delle religioni, per l’esattezza). Parallelamente, ho studiato per vent’anni esatti danza e in parte anche teatro: ho superato l’esame di 1° livello di danza classica metodo Cecchetti all’Imperial Society of Teachings of Dancing (una scuola inglese tra le più prestigiose d’Europa); sono diventata istruttrice di Shakti Dance; ho approfondito varie danze rituali, sciamaniche e meditative, e in particolare la Danza dei 5 Ritmi, per studiare la quale ho girato il mondo per ben cinque anni.
Ho fatto un percorso di Tantra e mi sono qualificata come operatrice in grado di tramandare questa antica arte dell’amore, e nello stesso periodo mi sono formata nella facilitazione della comunicazione con il metodo del consenso.
Pratico yoga e meditazione dal 2001 (a quei tempi facevo anche spada indiana) e li insegno stabilmente dal 2005. Lavoro come life coach dal 2007 – a proposito, ecco il mio attestato di coach professionista, valido anche a livello internazionale.
Dal 2008 al 2013 ho fatto la danzatrice e l’attrice in una compagnia teatrale di cui ero anche co-fondatrice (si chiamava Spirit Dance Download); all’inizio di questa esperienza feci anche uno stage in un’azienda che si occupa di ICT (Information and Communication Tecnologies), e nel 2014, per migliorare le mie competenze manageriali, ci ho messo la ciliegina sulla torta con un master in project design & management presso l’Europa Cube Innovation Business School.
Oggi lavoro come insegnante di hatha yoga, kundalini yoga e meditazione, life coach e autrice, facendo corsi di formazione soprattutto a Padova e a Roma, ma anche corsi online; collaboro con associazioni, aziende e persone per riportare il sorriso dell’amore nel mondo umano – affettivo, professionale e sociale. La mia formazione non finisce mai, sono sempre entusiasta di imparare nuove cose! Sarà questa l’essenza del successo come formatrice? Non lo so
In ogni momento di vita, comunque, io resto sempre quel che sono per natura: Sole in Scorpione (alchimista e araba fenice capace di risorgere mille volte dalle proprie ceneri), ascendente Leone (regale, nobile, generosa, vanitosa, eccentrica, orgogliosa e a volte un po’ plateale), con la Luna in Gemelli (volubile, briosa e abile a comunicare) e Venere in Scorpione (passionale, profonda e capace di incredibili magie nell’intimo femminile). Così capisci subito se ti sto simpatica
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